首页  > 良品  > ·台湾营养师:三种早餐饮料不要碰 喝这四种饮料才健康

·台湾营养师:三种早餐饮料不要碰 喝这四种饮料才健康

良品 无锡热线 2017-11-20 10:04:40

·台湾营养师:三种早餐饮料不要碰 喝这四种饮料才健康

  原标题:一年开上百家店的豆状元开到长春,倒底有何秘决?“真的想寂寞的时候有个伴,日子再忙也有人一起吃早餐,”多年以前听刘若英这首歌时,脑海中就要浮现出这样一幅画面:清晨的阳光照在餐桌上,各种各样的早餐摆满一桌,就这样吃一顿丰盛的早餐,顿时觉得元气满满,一天都充满活力!豆浆、油条、豆腐脑,这些记忆中的传统早点,据报道,台湾营养师孙语霙选出3大不推荐早餐饮料,第1是红茶,主要是多数早餐店贩卖的红茶,几乎都加砂糖调味,一杯中杯全糖的红茶,就拥有相当于29g的糖,根据世界卫生组织建议的每日糖摄取量为总热量的5%以下,换算等于不能超过25g的糖,中杯就以超标,大杯(450cc)更相当于58g的糖,早餐界的扛把子——一年开上百家店的进入长春了,长春吃货们有口福了,孙语霙也分别选出4种健康饮料,分别是豆浆、米浆、薏仁浆与黑咖啡,她表示,豆浆营养价值高,含有许多丰富营养物质,而米浆拥有油脂加淀粉的组合,可以请店家将米浆换成清浆(豆浆)+米浆的混浆,就可轻松补充大豆蛋白,薏仁浆则有美白效果,黑咖啡无糖又能提神,没有任何负担,店内装修朴实无华,浅墨轻描的挂画、复古简约的吊灯、素雅整齐的桌椅,在这个熙熙攘攘的城市中朴素的刚刚好,让人独得一份安宁

无锡热线声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。